Время главных секретов. В парной вы под руководством мастера освоите азы работы с дубовым и берёзовым вениками: как их подготовить, как двигаться, как чувствовать жар и защищаться от перегрева.
Вы узнаете и попробуете на себе различные контрастные процедуры, понимая их цель и эффект. Это практический урок, где вы — и гость, и ученик.